Die Schule der Gefühle
Damit sich dein Leben wieder leicht anfühlt: Mit der UNLOCK YOUR SELF Methode kombinieren wir die aktuellsten Ansätze aus Therapie und Coaching mit einem liebevollen Interesse an dir und deinen persönlichen Herausforderungen.
Die UNLOCK YOUR SELF Begleitung erklärt:
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Es wird Zeit, umzudenken
1. Wir leben in einer Gesellschaft, die (bestimmte) Emotionen verbietet.
- Stell dich nicht so an!
- Reiß dich mal zusammen!
- Jammern hilft auch nicht!
2. So lernen wir, dass emotionales Leid rational gelöst werden muss.
- mich besser verstehen
- mehr Willenskraft finden
- emotional resilienter werden
3. Damit kontrollieren wir jedoch nicht unsere Emotionen, sondern unsere Emotionen kontrollieren uns.
- Vieles verstanden, doch wenig tiefe Änderung
- Eigentlich sollte alles gut sein, doch der innere Druck bleibt
- Routinierter Alltag und trotzdem unglücklich
4. Doch es gibt einen Weg hinaus: Emotionale Heilung.
- Heilung und Wachstum sind zum Greifen nah - wenn du die Perspektive änderst
- Fast alle Probleme sind Gefühlsprobleme!
- Änderst du deine Beziehung zu deinen Emotionen, so änderst du dich selbst.
5. Wir zeigen dir, dich mit deinen vergrabenen Emotionen zu verbinden, damit sich dein Leben wieder frei, authentisch und lebendig anfühlt.
- Ja, es darf jetzt mal nur um dich gehen.
- Das ist: UNLOCK YOUR SELF
In der modernen Gesellschaft lernen wir, unsere Emotionen zu unterdrücken, aber wahre Veränderung findet durch die Verbindung mit unseren tiefsten Gefühlen statt."
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Das Beste aus zwei Welten
Coaching
UYS
Therapie
Coaching und Therapie sind extrem wertvolle Ansätze für persönliche Transformation. Mit UNLOCK YOUR SELF haben wir einen einzigartigen Mittelweg kreiert, der ihre Stärken vereint und ihre Schwächen ausgleicht.
Das erleben unsere Kunden mit emotionaler Heilung
Ich stand am Anfang des UYS vor großen Unsicherheiten und Ängsten, die mein Leben beeinflussten und depressiven Phasen. All das verbunden mit viel zu viel schlechten Gedanken im Kopf, die mich nicht schlafen ließen.
Wir haben eine wirklich gute Verbindung in der Gruppe aufgebaut, die ich nicht für möglich gehalten habe. Es geschah daher das Unglaubliche: auch ich, die sonst alles für dich behalten und mit sich selbst abmacht, habe mich geöffnet.
Das UYS hat mich sehr im positiven Sinne verändert. Überhaupt sich mit sich selbst zu beschäftigen, zu reflektieren, Achtsamkeit und Selbstliebe zu lernen ist so wichtig und wird hier immer wieder sanft gelehrt. Aber das UYS belässt es nicht dabei dir bestimmte Dinge zu erklären, sondern es soll auch in dein Leben passen und integriert werden. Man lernt am Ende nicht nur unglaublich viel über sich selbst, sondern auch über die Beziehung zu anderen Menschen.
In den letzten 2 Jahren hatte ich eine Durststrecke mit Depressionen und ganz viel Erschöpfung. Als hätte man mir den Boden unter den Füßen weggerissen. Mir wurde auch ADHS diagnostiziert und ich wusste nicht wie ich damit umgehen sollte. Ich hab auch schon Therapie gemacht und verschiedenste Coachings. Das hat mir alles aber nur temporär geholfen und ich bin immer wieder in alte Muster gefallen.
Ich konnte mich im UYS sehr schnell verletzlich zeigen. Und so ist die Verbindung zu den Begleitern und der Gruppe immer vertrauter geworden. Ich habe gelernt mich noch viel tiefer mit meinem inneren Kind zu verbinden. Das war für mich gut zu erkennen, dass wenn in mir ein Konflikt herrscht, dieser auch für etwas gut sein kann. Also Anteile, die in mir gesehen werden möchten und einen Sinn haben.
Ich habe mich wirklich verändert. Alleine hätte ich das nie geschafft. Ich glaube wir brauchen Menschen, die uns genau dabei unterstützen. Und die Möglichkeit das bekommen zu können ist ein riesiges Privileg.
Vor dem UYS bin ich ziellos durchs Leben gelaufen und dachte durch genug YouTube-Videos und Bücher bekomme ich es irgendwie hin, endlich glücklich im Leben zu sein. Hier ein Yoga-Workshop, da noch ein Breathwork und die Verhaltenstherapie regeln das alles schon (also alles eher oberflächlich, anstatt in die Tiefe vorzudringen). Das müsste ja reichen. Doch irgendwann bin ich an dem Punkt gekommen, an dem ich gemerkt habe, dass ich eine andere Hilfe von Außen benötige, da ich immer noch am Glück vorbeilaufe. Und dass es vollkommen in Ordnung ist, sich Hilfe durch eine Begleitung zu holen.
Wenn ich daran denke, was in den ersten 8 Wochen passiert ist, kann ich es immer noch nicht ganz fassen. Es fühlt sich ein surreal an, dass ich 27 Jahre vor mir selbst davongerannt bin und damit jetzt Schluss ist. Das muss ich erst mal sacken lassen. Die Werkzeuge, die uns an die Hand gegeben wurden, helfen enorm, ein friedliches Leben zu führen. Der größte Game-Changer ist die Achtsamkeit, die ich lernen durfte.
Das UYS hat eine so wunderschöne und große Transformation in mir ausgelöst. Ich stehe für mich ein, setze Grenzen, bin im Mitgefühl mit mir selbst und akzeptiere mich immer mehr so, wie ich tief im Inneren eigentlich bin. Ich handle weitaus authentischer. Dadurch sind meine Verbindungen zu anderen Menschen intensiver geworden. Ich lebe gesünder und im Job läuft es auch besser! Was mir am wichtigsten an meiner Veränderung ist: Ich habe es endlich geschafft, Selbstliebe zu kultivieren. Und ich weiß, dass ich diese Eigenschaft in der Zukunft immer mehr ausbaue.
Ich war an einem Punkt, an dem ich wirklich große Zweifel hatte und sehr wenig Vertrauen in mich. Ich hatte ebenso so viel Widerstand zum jetzigen Moment, sodass ich mich oft sehr unter Strom gefühlt habe. Ebenso hatte ich krasse Zweifel gegenüber meiner Entscheidung, da ich bereits viel Erfahrung im Bereich persönlicher Entwicklung hatte, was ich zumindest dachte.
Genau das durfte ich hier unter anderem lernen: Wie ich mich aus meiner eigenen Gefangenschaft befreie. Und das in verschiedenen Bereichen. Von Emotionen, zu Ängsten, zu Gedanken bis hin zu starken Schatten, die mich alle stark zurückhielten.
Ich kann jetzt sagen, dass ich mich nun auf dem richtigen Pfad befinde und meine Reise nun so richtig starten kann. Ich vertraue mir mehr als je zuvor. Ich fühle mich deutlich zufriedener als vor dem UYS und akzeptiere den Fluss des Lebens und der Gefühle deutlich mehr.
Ich habe mich die letzten Jahre einfach nicht mehr glücklich gefühlt. Ich wollte unbedingt die Verbundenheit zu mir und zu anderen stärken und mehr Selbstliebe entwickeln.
Ich hätte niemals gedacht, dass die Gruppendynamik einem so viel geben kann. Die Reise bei UYS hat sich trotz meinen inneren Herausforderungen so leicht angefühlt. Und ich dachte ich bin schon sehr „weit” in meiner Entwicklung. UYS geht aber noch so viel tiefer.
Ich kann mich heute annehmen wie ich wirklich bin und Selbstliebe für mich empfinden. Weil ich so verbunden zu mir selbst bin, fühl ich mich auf eine Weise „unbesiegbar”. Ich habe viel mehr Vertrauen in alles was passiert. Ich fühle so viel mehr Leichtigkeit in meinem Alltag. Das Spannende ist, dass sich im „Außen” eigentlich nichts verändert hat…
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Unsere Spezialgebiete
Emotionale Blockaden
- Innere Blockaden (sich selbst im Weg stehen)
- Unsicherheiten
- Selbstzweifel / unklarer Selbstwert
- Soziale Ängste, Zukunftsängste, Angst vor Ablehnung
- Wiederholung von Niederlagen, Mustern
- Limitierende Glaubenssätze (nicht gut genug)
Persönliche Entwicklung und Wachstum
- Mut, sich zu zeigen
- Nicht authentisch sein
- Zugang zu Gefühlen verbessern
- Orientierungslosigkeit
- Selbstannahme
Gesundheit und Wohlbefinden:
- Gesund bzw. schmerzfrei sein
- Ruhe & Gelassenheit
- Funktionsmodus/Dauerstress überwinden
Lebensqualität und Selbstfürsorge:
- Leichtigkeit zurückgewinnen
- Mehr Lebensfreude (wie damals in der Kindheit)
- Sich selbst priorisieren/an erste Stelle setzen (“Jetzt bin ich mal dran!”)
Soziale Beziehungen und Selbstwahrnehmung:
- Tiefgründige Verbindung zu Mitmenschen spüren
- Einsamkeit überwinden
- Grenzen setzen
- Bedürfnisse kennenlernen (Was will ich wirklich?)
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Wie gestalten wir deine Transformation?
Die UNLOCK YOUR SELF-Methode vereint Therapie und Coaching. Mit einer fusionierten Herangehensweise aus Trauma-Forschungserkenntnissen, ergebnisorientierten Therapieverfahren und somatischen Techniken, die Körper, Atem und Emotionen einschließen, verknüpfen wir spirituelle Praktiken wie Meditation und Achtsamkeitstraining.
Weitere Stimmen aus der Community
"Schritt für Schritt geht man tiefer. In seinem ganz eigenen Tempo. Man ist hier willkommen genau so wie man ist. Egal in welchem Zustand."
"UNLOCK YOUR SELF hat mir gezeigt wie schön das Leben eigentlich sein kann."
"Wenn du merkst, du kommst im Leben einfach nicht mehr weiter, dann bist du hier an der richtigen Adresse."
"Das UYS ist für jeden. Man sollte aber bereit sein, etwas in seinem Leben zu verändern und die Verantwortung zu übernehmen."
"Ich habe einfach viel mehr Ruhe in mein Leben eingeladen... Auf einmal fühlt sich alles viel leichter an."
Gib dir selbst die Chance auf Veränderung
Hast du genug davon, unter den Schatten deiner Vergangenheit zu leiden? Dann tue deinem wahren Selbst den Gefallen und mache den ersten Schritt. Beim Zweiten sind wir schon an deiner Seite. Unser Team wartet am anderen Ende der Leitung mit ersten praktischen Impulsen für deine spezielle Situation. Buche dir ganz einfach ein kosten-loses Kennenlerngespräch und beweise dir selbst, dass du bereit für positiven Wandel bist.
Das UNLOCK YOUR SELF Team
Oskar, Isabel und Luzia – Deine Begleiter auf dem Weg der emotionalen Heilung. Auch wir haben unsere eigenen Transformations-Reisen erlebt und sind gleichzeitig noch mittendrin. Denn emotionale Heilung ist nicht etwas, das wir irgendwann abgeschlossen haben. Es ist mehr eine stetige Hygiene, so wie Zähneputzen. Und die bringen wir dir bei.
Unser größtes Anliegen ist es, dich liebevoll zu unterstützen. Bei uns darfst du sein, wie du bist und dich zeigen, wie du magst. Du bist willkommen, wertgeschätzt und gehalten, um aufzulösen, was dich aufhält und zu entfalten, was entstehen will.
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Das exklusive Webinar für echte innere Befreiung
In 90 Minuten haben die Teilnehmenden dieses Webinars einen tiefgreifenden Schritt in Richtung emotionaler Heilung und tiefgehende Selbstentwicklung gemacht.
Sichere dir die exklusive Aufzeichnung und entdecke, wie du wiederkehrende Muster durchbrichst und echte Veränderung in deinem Leben bewirkst.
Kennst du schon unseren YouTube-Kanal?
Auf unserem YouTube-Kanal teilen wir unterhaltsame und inspirierende Inhalte, die du sofort kostenfrei nutzen kannst. So kannst du jetzt gleich damit beginnen, emotional zu heilen und Blockaden aufzulösen. Entdecke jetzt, was dich dort erwartet:
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FAQs
Hier findest du einige wichtige Fragen, mit denen unsere TeilnehmerInnen konfrontiert waren, bevor sie zu UNLOCK YOUR SELF kamen.
Um am UNLOCK YOUR SELF teilzunehmen, solltest du bereits versucht haben, alleine an deiner persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten, und erkannt haben, dass du alleine nicht mehr weiterkommst. Unsere Begleitung setzt genau dort an, um dich auf deinem individuellen Weg zur Transformation zu unterstützen. Alles, was du außerdem brauchst, ist die Bereitschaft, dich selbst zu reflektieren und offen für Veränderungen zu sein.
Nein, solange du volljährig bist, gibt es keine Altersbeschränkung für die Teilnahme an der Begleitung. Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind in der Regel Erwachsene verschiedenen Alters, die sich für persönliches Wachstum und Selbstentwicklung interessieren. Solange du dich für die Begleitung engagieren möchtest und die Inhalte für dich relevant sind, bist du herzlich willkommen.
Nein! Wir sind keine akademisch-ausgebildeten Psychologen mit in Deutschland anerkannter therapeutischer Zulassung und stellen oder bearbeiten demnach auch keine Diagnosen aus dem ICD des deutschen Gesundheitssystems. Somit können wir keine Therapie im klassischen Sinne anbieten.
Wenn du auf der Suche nach einer klassischen Psychotherapie bist, wende dich bitte an die Psychotherapeutenkammer deines Bundeslandes oder die kassenärztliche Vereinigung.
Die UNLOCK YOUR SELF Begleitung ist ein exklusives Premium-Programm, das sich über Jahre kontinuierlich weiterentwickelt hat. Mit einer Investition im mittleren vierstelligen Bereich erhältst du Zugang zu einem umfassenden 14-monatigen Programm einschießlich der Jahresbetreuung. Um dir die Teilnahme zu erleichtern, bieten wir flexible Zahlungsoptionen an. Die Entscheidung, in deine persönliche Entwicklung zu investieren, kann eine der wertvollsten sein, die du treffen kannst. Viele unserer Teilnehmenden berichten von langfristigen positiven Veränderungen in allen Lebensbereichen.
Im Kennenlerngespräch nehmen wir uns die Zeit, deine individuelle Situation genau zu verstehen. Wir analysieren, wo du im Leben stehst, welche Herausforderungen du meisterst und was deine Ziele sind. Es ist eine Gelegenheit für einen offenen und ehrlichen Austausch, bei dem es nicht um den Verkauf geht. Ziel ist es zu ermitteln, ob die UNLOCK YOUR SELF Begleitung zu deinen Bedürfnissen passt und wie wir dich optimal unterstützen können.
Bei UNLOCK YOUR SELF benutzen wir Methoden aus dem therapeutischen Kontext – unter anderem Internal Family System (IFS), Neuroaffektives Beziehungsmodell (NARM), Emotional Release (NEO), Compassionate Inquiry nach Gabor Maté, Trauma-Awareness, somatische Achtsamkeit, Atemarbeit und Gewaltfreie Kommunikation (NVC). Unsere Qualifikationen rühren aus zahlreichen privaten Aus- und Weiterbildungen für eben diese Ansätze.
Wir sind der Überzeugung, dass die Arbeit mit Menschen in emotionalen Prozessen nicht ausschließlich von akademischen Abschlüssen und formalen Qualifikationen abhängen sollte. Privat finanzierte und psychologisch-fundierte Weiterbildungen können genauso wertvolle Fähigkeiten und Wissen vermitteln. Zusätzlich beruht unsere Arbeit zur Verbesserung mentaler Gesundheit auf Erfahrung, Empathie und persönlichen Eigenschaften, die nicht durch Dokumente belegt werden können. Eine ganzheitliche Begleitung entsteht durch die Kombination von Wissen und menschlicher Tiefe.
Das UNLOCK YOUR SELF konzentriert sich auf emotionale Heilung. Dazu gehören auch Methoden für Körper und Geist, wie beispielsweise Breathwork (Atemarbeit) oder Meditationen. Psychedelika werden in keinster Weise genutzt. Allerdings wird UNLOCK YOUR SELF von vielen Menschen auch als Werkzeug zur Integration psychedelischer Erfahrungen genutzt. Während der Begleitung bist du mit deinen psychedelischen Erfahrungen und bei der Integration dieser herzlich willkommen.
Die Ergebnisse der Begleitung durch UNLOCK YOUR SELF können tiefgreifende positive Veränderungen in deinem Leben bewirken. Durch das Überwinden innerer Blockaden und das Aufarbeiten vergangener Belastungen stärkst du deine emotionale Widerstandsfähigkeit. Dies befähigt dich, Herausforderungen mit mehr Selbstbewusstsein zu begegnen und fördert dein persönliches Wachstum. Du wirst lernen, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen, was zu gesünderen Beziehungen und einem erfüllteren Leben führen kann. Zudem wirst du durch deine eigenen Fortschritte zu einer Inspiration für dein Umfeld werden, indem du andere ermutigst, ihren Blick ebenfalls mehr nach innen zu richten.
Die Ergebnisse der UNLOCK YOUR SELF Begleitung können variieren, da jede:r individuelle Ziele und Bedürfnisse hat. Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten jedoch oft von einer gesteigerten Selbstkenntnis, einem tieferen Verständnis ihrer Lebensvision und persönlichen Wachstumserfahrungen. Die Begleitung bietet dir vor allem einen Weg, der dich langfristig emotional frei macht, um uneingeschränkt ein Leben nach deinen Vorstellungen zu kreieren.
UNLOCK YOUR SELF kann dir helfen, emotionale Klarheit zu gewinnen, was dir wiederum ermöglicht, deine beruflichen Ziele mit einer gestärkten Vision und Motivation anzugehen. Indem du deine inneren Blockaden überwindest und deine innere Stimme stärker hörst, kannst du zielgerichteter und mit mehr Selbstvertrauen deine Karriereziele verfolgen. Dies führt zu einer erfüllteren und erfolgreicheren beruflichen Laufbahn.
Ja, UNLOCK YOUR SELF kann dir definitiv helfen, deine Beziehungen zu verbessern. Durch ein tieferes Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und ein bewussteres Erleben deiner Emotionen kannst du bedeutende, positive Veränderungen in deinen Beziehungen herbeiführen. Stell dir vor, wie sich dein Leben verändern würde, wenn du in harmonischeren und erfüllenderen Beziehungen leben würdest.
UNLOCK YOUR SELF kann dein inneres Wohlbefinden erheblich verbessern. Indem du deine innere Stimme klarer hörst und deine Emotionen beherrschst, kannst du mehr inneren Frieden und Ausgeglichenheit erfahren.
Wir verstehen, dass du schon andere Programme ausprobiert hast. UNLOCK YOUR SELF hebt sich durch seinen ganzheitlichen Ansatz ab, der moderne Erkenntnisse aus der Traumaforschung, achtsame Selbstreflexion und erprobte Coaching-Methoden kombiniert. Diese umfassende Herangehensweise zielt darauf ab, tiefgreifende Veränderungen auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene zu fördern. Unser erfahrenes Team hat bereits über 250 Personen erfolgreich auf ihrem Weg der Transformation begleitet.
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Deine Situation ist besonders?
Dann lohnt sich ein Potenzialgespräch erst recht. Denn darin finden wir gemeinsam heraus, ob die UNLOCK YOUR SELF Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt.
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