Es wird Zeit, umzudenken

1. Wir leben in einer Gesellschaft, die (bestimmte) Emotionen verbietet.

  • Stell dich nicht so an!
  • Reiß dich mal zusammen!
  • Jammern hilft auch nicht!

2. So lernen wir, dass emotionales Leid rational gelöst werden muss.

Ich muss..
  • mich besser verstehen
  • mehr Willenskraft finden
  • emotional resilienter werden

3. Damit kontrollieren wir jedoch nicht unsere Emotionen, sondern unsere Emotionen kontrollieren uns.

  • Vieles verstanden, doch wenig tiefe Änderung
  • Eigentlich sollte alles gut sein, doch der innere Druck bleibt
  • Routinierter Alltag und trotzdem unglücklich

4. Doch es gibt einen Weg hinaus: Emotionale Heilung.

  • Heilung und Wachstum sind zum Greifen nah - wenn du die Perspektive änderst
  • Fast alle Probleme sind Gefühlsprobleme!
  • Änderst du deine Beziehung zu deinen Emotionen, so änderst du dich selbst.

5. Wir zeigen dir, dich mit deinen vergrabenen Emotionen zu verbinden, damit sich dein Leben wieder frei, authentisch und lebendig anfühlt.

  • Ja, es darf jetzt mal nur um dich gehen.
  • Das ist: UNLOCK YOUR SELF

In der modernen Gesellschaft lernen wir, unsere Emotionen zu unterdrücken, aber wahre Veränderung findet durch die Verbindung mit unseren tiefsten Gefühlen statt."

— Dr. Gabor Maté

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Das Beste aus zwei Welten

Coaching

„Ich habe die Lösung für dein Problem“
Weit gefasste Lösungsansätze
Ziel-Orientierung
Strukturiert
Fokus auf Zukunft
Fokus auf Lösung
Kurzfristige Ergebnisse
Problemumgehung

UYS

„Die Lösung ist bereits in dir vorhanden“
Individuell, spezifisch & bindungsorientiert
Prozessorientiert & ergebnisoffen
Nah, menschlich & auf Augenhöhe
Fokus auf den Moment
Fokus auf korrigierende Erfahrungen
Ermächtigung zur Selbstführung
Alles ist willkommen

Therapie

„Wir finden die Lösung für dein Problem”
Untersuchung von Verhaltensmustern
Linderung von Symptomen
Neutral & professionell
Fokus auf Vergangenes
Fokus auf Verständnis
Langer Begleitungs-Prozess
Problembewältigung

Coaching und Therapie sind extrem wertvolle Ansätze für persönliche Transformation. Mit UNLOCK YOUR SELF haben wir einen einzigartigen Mittelweg kreiert, der ihre Stärken vereint und ihre Schwächen ausgleicht.

Das erleben unsere Kunden mit emotionaler Heilung

Monika L.
Davor:

Ich kämpfte mit Unsicherheiten, Ängsten und depressiven Phasen, die mein Leben bestimmten. Meine Gedanken waren so belastend, dass sie mir den Schlaf raubten. Therapiegespräche fühlten sich oft zu oberflächlich an, und ich war skeptisch, ob eine Gruppenbegleitung für mich geeignet wäre – ich war es gewohnt, alles mit mir selbst auszumachen.

Währenddessen:

Die Struktur des UYS hat mich überzeugt: zwei tiefe Calls pro Woche, tägliche Videos und Übungen. Meine anfänglichen Bedenken gegenüber der Gruppenbegleitung verschwanden schnell, da ich in unserer Gruppe eine unerwartet starke Verbindung fand. Zum ersten Mal habe ich mich geöffnet – ein Schritt, den ich nie für möglich gehalten hätte. Ich habe gelernt, Achtsamkeit, Selbstliebe und Reflexion in mein Leben zu integrieren, und die Übungen waren praxisnah und transformierend. Die Coaches waren unglaublich einfühlsam und nah an unseren Themen, was den Prozess noch intensiver gemacht hat.

Danach:

Ich habe durch das UYS nicht nur mich selbst besser verstanden, sondern auch die Beziehung zu anderen Menschen verbessert. Es hat mich gestärkt und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um Ängste und Selbstzweifel anzugehen. Ich mache nicht mehr so weiter wie vorher. Zusätzlich habe ich Freunde fürs Leben gefunden und angefangen, mich selbst zu sehen und zu lieben. Ich kann das UYS aus tiefstem Herzen empfehlen.

Maurice K.
Davor:

In den letzten 2 Jahren hatte ich eine Durststrecke mit Depressionen und ganz viel Erschöpfung. Als hätte man mir den Boden unter den Füßen weggerissen. Mir wurde auch ADHS diagnostiziert und ich wusste nicht wie ich damit umgehen sollte. Ich hab auch schon Therapie gemacht und verschiedenste Coachings. Das hat mir alles aber nur temporär geholfen und ich bin immer wieder in alte Muster gefallen.

Währenddessen:

Ich konnte mich im UYS sehr schnell verletzlich zeigen. Und so ist die Verbindung zu den Begleitern und der Gruppe immer vertrauter geworden. Ich habe gelernt mich noch viel tiefer mit meinem inneren Kind zu verbinden. Das war für mich gut zu erkennen, dass wenn in mir ein Konflikt herrscht, dieser auch für etwas gut sein kann. Also Anteile, die in mir gesehen werden möchten und einen Sinn haben.

Danach:

Ich habe mich wirklich verändert. Alleine hätte ich das nie geschafft. Ich glaube wir brauchen Menschen, die uns genau dabei unterstützen. Und die Möglichkeit das bekommen zu können ist ein riesiges Privileg.

Tamara R.
Davor:

Bevor ich mit dem UYS gestartet habe, fühlte ich mich oft wie gefangen in zwei Extremen: Entweder habe ich nur funktioniert, ohne wirklich zu leben, oder ich war komplett ausgebrannt und handlungsunfähig. Ich hatte schon viele Ansätze ausprobiert – Therapien, alternative Heilmethoden, Medikamente – aber nichts brachte mir den Durchbruch, den ich mir wünschte. Dann bin ich durch Zufall über einen Podcast auf das UYS gestoßen, habe an einem Webinar teilgenommen, und es hat mich einfach tief angesprochen. Ich wusste: Das ist es, was ich ausprobieren muss.

Währenddessen:

Während der Begleitung habe ich so viel über mich selbst gelernt, wie ich es mir nie hätte vorstellen können. Besonders die Arbeit mit meinen inneren Anteilen hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und Mitgefühl für mich aufzubringen. Ich habe erkannt, dass all diese Anteile in mir eine Berechtigung haben und nicht gegen mich arbeiten, sondern für mich. Die Gruppenerfahrung war anfangs eine große Herausforderung für mich, weil ich mich nie wirklich verletzlich zeigen wollte. Doch genau das war unglaublich heilend: mich zu öffnen, authentisch zu sein und auf echte Verbundenheit zu stoßen. Die Begleitung der Coaches und der Austausch in der Gruppe haben mir gezeigt, dass ich genauso, wie ich bin, angenommen werde.

Danach:

Nach dem UYS hat sich mein Leben auf so vielen Ebenen verändert. Meine Beziehungen zu anderen Menschen sind viel tiefer geworden, und ich habe gelernt, wirklich offen auf neue Begegnungen zuzugehen. Ich bin auch viel geduldiger und liebevoller mit mir selbst geworden. Depressive Phasen, die mich früher oft lange begleitet haben, sind jetzt kürzer und weniger belastend, weil ich meine Gefühle annehmen und durchleben kann, anstatt sie zu verdrängen. Ich bin stolz darauf, kleine Fortschritte zu sehen, und mein Alltag fühlt sich insgesamt freier und bewusster an. Besonders die Dankbarkeitsübungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, das Leben wirklich zu fühlen und nicht nur zu funktionieren. Diese Begleitung war ein riesiger Schritt auf meinem Weg zu mir selbst.

Denise K.
Davor:

Die letzten drei Jahre habe ich intensiv mit mir selbst verbracht, inspiriert durch Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und unzählige Bücher und Podcasts. Dennoch merkte ich, dass ich feststeckte: Blockaden hielten mich davon ab, wirklich ich selbst zu sein. Ich war skeptisch, ob ein Online-Programm mir helfen könnte – vor allem eine Gruppenbegleitung. „Brauche ich das wirklich? Was, wenn es nichts bringt?“ Trotzdem hatte ich ein Gefühl, dass mich dazu bewegte: „Scheiß drauf, ich gehe das Risiko ein.“

Währenddessen:

Das UYS war für mich eine intensive Zeit, in der ich durch so viele Höhen und Tiefen gegangen bin wie nie zuvor. Besonders wertvoll war die Arbeit in der Gruppe, die ich anfangs skeptisch gesehen hatte. Doch die Dynamik und das gegenseitige Teilen und Unterstützen waren unglaublich bereichernd. Ich habe verstanden, was es wirklich bedeutet, sich selbst anzunehmen und mitfühlend mit den eigenen Schattenseiten umzugehen. Ich konnte tiefsitzende Blockaden lösen, besonders in der Verbindung zu meiner Mutter und zu mir selbst. Es war oft schmerzhaft, doch dieses Weinen und Fühlen war anders als früher: Es fühlte sich befreiend und reinigend an. Durch die Tools und Fragen, die wir an die Hand bekommen haben, konnte ich vieles in mir aufarbeiten und Klarheit gewinnen.

Danach:

Seit dem UYS hat sich mein Leben in so vielen Bereichen verändert. Ich habe eine tiefe Verbundenheit zu mir selbst gefunden, die mich jetzt durch jede Herausforderung trägt. Selbst in schwierigen Situationen kann ich meine Gefühle zulassen, ohne dagegen ankämpfen zu müssen. Mein Alltag ist viel leichter geworden – ich stehe freiwillig früh auf, meditiere, mache Sport, und das alles fühlt sich nicht wie Zwang an, sondern wie eine natürliche Erweiterung meines Lebens. Ich habe gelernt, dass alles, was ich fühle, erlaubt ist, und diese Selbstannahme hat mir eine neue Freiheit und Freude gegeben, die ich vorher nie kannte.

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Unsere Spezialgebiete

Emotionale Blockaden

- Innere Blockaden (sich selbst im Weg stehen)
- Unsicherheiten
- Selbstzweifel / unklarer Selbstwert
- Soziale Ängste, Zukunftsängste, Angst vor Ablehnung
- Wiederholung von Niederlagen, Mustern
- Limitierende Glaubenssätze (nicht gut genug)

Persönliche Entwicklung und Wachstum

- Mut, sich zu zeigen
- Nicht authentisch sein
- Zugang zu Gefühlen verbessern
- Orientierungslosigkeit
- Selbstannahme

Gesundheit und Wohlbefinden:

- Gesund bzw. schmerzfrei sein
- Ruhe & Gelassenheit
- Funktionsmodus/Dauerstress überwinden

Lebensqualität und Selbstfürsorge:

- Leichtigkeit zurückgewinnen
- Mehr Lebensfreude (wie damals in der Kindheit)
- Sich selbst priorisieren/an erste Stelle setzen (“Jetzt bin ich mal dran!”)

Soziale Beziehungen und Selbstwahrnehmung:

- Tiefgründige Verbindung zu Mitmenschen spüren
- Einsamkeit überwinden
- Grenzen setzen
- Bedürfnisse kennenlernen (Was will ich wirklich?)

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Wie gestalten wir deine Trans­formation?

Die UNLOCK YOUR SELF-Methode vereint Therapie und Coaching. Mit einer fusionierten Herangehensweise aus Trauma-Forschungserkenntnissen, ergebnisorientierten Therapieverfahren und somatischen Techniken, die Körper, Atem und Emotionen einschließen, verknüpfen wir spirituelle Praktiken wie Meditation und Achtsamkeitstraining.

Entdecke den Ansatz im Detail

Weitere Stimmen aus der Community

Gib dir selbst die Chance auf Verän­derung

Hast du genug davon, unter den Schatten deiner Vergangenheit zu leiden? Dann tue deinem wahren Selbst den Gefallen und mache den ersten Schritt. Beim Zweiten sind wir schon an deiner Seite. Unser Team wartet am anderen Ende der Leitung mit ersten praktischen Impulsen für deine spezielle Situation. Buche dir ganz einfach ein kosten-loses Kennenlerngespräch und beweise dir selbst, dass du bereit für positiven Wandel bist.

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Das UNLOCK YOUR SELF Team

Oskar, Isabel und Luzia – Deine Begleiter auf dem Weg der emotionalen Heilung. Auch wir haben unsere eigenen Transformations-Reisen erlebt und sind gleichzeitig noch mittendrin. Denn emotionale Heilung ist nicht etwas, das wir irgendwann abgeschlossen haben. Es ist mehr eine stetige Hygiene, so wie Zähneputzen. Und die bringen wir dir bei.

Unser größtes Anliegen ist es, dich liebevoll zu unterstützen. Bei uns darfst du sein, wie du bist und dich zeigen, wie du magst. Du bist willkommen, wertgeschätzt und gehalten, um aufzulösen, was dich aufhält und zu entfalten, was entstehen will.

Wir haben etwas für dich

Das exklusive Webinar für echte innere Befreiung

In 90 Minuten haben die Teilnehmenden dieses Webinars einen tiefgreifenden Schritt in Richtung emotionaler Heilung und tiefgehende Selbstentwicklung gemacht.

Sichere dir die exklusive Aufzeichnung und entdecke, wie du wiederkehrende Muster durchbrichst und echte Veränderung in deinem Leben bewirkst.

Kennst du schon unseren YouTube-Kanal?

Auf unserem YouTube-Kanal teilen wir unterhaltsame und inspirierende Inhalte, die du sofort kostenfrei nutzen kannst. So kannst du jetzt gleich damit beginnen, emotional zu heilen und Blockaden aufzulösen. Entdecke jetzt, was dich dort erwartet:

Entdecke unseren YouTube-Kanal

FAQs

Hier findest du einige wichtige Fragen, mit denen unsere TeilnehmerInnen konfrontiert waren, bevor sie zu UNLOCK YOUR SELF kamen.

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um bei UNLOCK YOUR SELF teilnehmen zu können?

Um am UNLOCK YOUR SELF teilzunehmen, solltest du bereits versucht haben, alleine an deiner persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten, und erkannt haben, dass du alleine nicht mehr weiterkommst. Unsere Begleitung setzt genau dort an, um dich auf deinem individuellen Weg zur Transformation zu unterstützen. Alles, was du außerdem brauchst, ist die Bereitschaft, dich selbst zu reflektieren und offen für Veränderungen zu sein.

Gibt es eine Altersbeschränkung für die Teilnahme bei UNLOCK YOUR SELF?

Nein, solange du volljährig bist, gibt es keine Altersbeschränkung für die Teilnahme an der Begleitung. Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind in der Regel Erwachsene verschiedenen Alters, die sich für persönliches Wachstum und Selbstentwicklung interessieren. Solange du dich für die Begleitung engagieren möchtest und die Inhalte für dich relevant sind, bist du herzlich willkommen.

Ist das UNLOCK YOUR SELF eine Therapie?

Nein! Wir sind keine akademisch-ausgebildeten Psychologen mit in Deutschland anerkannter therapeutischer Zulassung und stellen oder bearbeiten demnach auch keine Diagnosen aus dem ICD des deutschen Gesundheitssystems. Somit können wir keine Therapie im klassischen Sinne anbieten.

Wenn du auf der Suche nach einer klassischen Psychotherapie bist, wende dich bitte an die Psychotherapeutenkammer deines Bundeslandes oder die kassenärztliche Vereinigung.

Wie viel kostet das UNLOCK YOUR SELF?

Die UNLOCK YOUR SELF Begleitung ist ein exklusives Premium-Programm, das sich über Jahre kontinuierlich weiterentwickelt hat. Mit einer Investition im mittleren vierstelligen Bereich erhältst du Zugang zu einem umfassenden 14-monatigen Programm einschießlich der Jahresbetreuung. Um dir die Teilnahme zu erleichtern, bieten wir flexible Zahlungsoptionen an. Die Entscheidung, in deine persönliche Entwicklung zu investieren, kann eine der wertvollsten sein, die du treffen kannst. Viele unserer Teilnehmenden berichten von langfristigen positiven Veränderungen in allen Lebensbereichen.

Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?

Im Kennenlerngespräch nehmen wir uns die Zeit, deine individuelle Situation genau zu verstehen. Wir analysieren, wo du im Leben stehst, welche Herausforderungen du meisterst und was deine Ziele sind. Es ist eine Gelegenheit für einen offenen und ehrlichen Austausch, bei dem es nicht um den Verkauf geht. Ziel ist es zu ermitteln, ob die UNLOCK YOUR SELF Begleitung zu deinen Bedürfnissen passt und wie wir dich optimal unterstützen können.

Welche Qualifikationen habt ihr?

Bei UNLOCK YOUR SELF benutzen wir Methoden aus dem therapeutischen Kontext – unter anderem Internal Family System (IFS), Neuroaffektives Beziehungsmodell (NARM), Emotional Release (NEO), Compassionate Inquiry nach Gabor Maté, Trauma-Awareness, somatische Achtsamkeit, Atemarbeit und Gewaltfreie Kommunikation (NVC). Unsere Qualifikationen rühren aus zahlreichen privaten Aus- und Weiterbildungen für eben diese Ansätze.

Wir sind der Überzeugung, dass die Arbeit mit Menschen in emotionalen Prozessen nicht ausschließlich von akademischen Abschlüssen und formalen Qualifikationen abhängen sollte. Privat finanzierte und psychologisch-fundierte Weiterbildungen können genauso wertvolle Fähigkeiten und Wissen vermitteln. Zusätzlich beruht unsere Arbeit zur Verbesserung mentaler Gesundheit auf Erfahrung, Empathie und persönlichen Eigenschaften, die nicht durch Dokumente belegt werden können. Eine ganzheitliche Begleitung entsteht durch die Kombination von Wissen und menschlicher Tiefe.

Werden Psychedelika genutzt?

Das UNLOCK YOUR SELF konzentriert sich auf emotionale Heilung. Dazu gehören auch Methoden für Körper und Geist, wie beispielsweise Breathwork (Atemarbeit) oder Meditationen. Psychedelika werden in keinster Weise genutzt. Allerdings wird UNLOCK YOUR SELF von vielen Menschen auch als Werkzeug zur Integration psychedelischer Erfahrungen genutzt. Während der Begleitung bist du mit deinen psychedelischen Erfahrungen und bei der Integration dieser herzlich willkommen.

Was können die Ergebnisse der Begleitung für mein Leben bedeuten?

Die Ergebnisse der Begleitung durch UNLOCK YOUR SELF können tiefgreifende positive Veränderungen in deinem Leben bewirken. Durch das Überwinden innerer Blockaden und das Aufarbeiten vergangener Belastungen stärkst du deine emotionale Widerstandsfähigkeit. Dies befähigt dich, Herausforderungen mit mehr Selbstbewusstsein zu begegnen und fördert dein persönliches Wachstum. Du wirst lernen, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen, was zu gesünderen Beziehungen und einem erfüllteren Leben führen kann. Zudem wirst du durch deine eigenen Fortschritte zu einer Inspiration für dein Umfeld werden, indem du andere ermutigst, ihren Blick ebenfalls mehr nach innen zu richten.

Welche Ergebnisse kann ich von der UNLOCK YOUR SELF Begleitung erwarten?

Die Ergebnisse der UNLOCK YOUR SELF Begleitung können variieren, da jede:r individuelle Ziele und Bedürfnisse hat. Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten jedoch oft von einer gesteigerten Selbstkenntnis, einem tieferen Verständnis ihrer Lebensvision und persönlichen Wachstumserfahrungen. Die Begleitung bietet dir vor allem einen Weg, der dich langfristig emotional frei macht, um uneingeschränkt ein Leben nach deinen Vorstellungen zu kreieren.

Wie kann mir UNLOCK YOUR SELF dabei helfen, meine beruflichen Ziele zu erreichen?

UNLOCK YOUR SELF kann dir helfen, emotionale Klarheit zu gewinnen, was dir wiederum ermöglicht, deine beruflichen Ziele mit einer gestärkten Vision und Motivation anzugehen. Indem du deine inneren Blockaden überwindest und deine innere Stimme stärker hörst, kannst du zielgerichteter und mit mehr Selbstvertrauen deine Karriereziele verfolgen. Dies führt zu einer erfüllteren und erfolgreicheren beruflichen Laufbahn.

Kann UNLOCK YOUR SELF mir dabei helfen, meine Beziehungen zu verbessern?

Ja, UNLOCK YOUR SELF kann dir definitiv helfen, deine Beziehungen zu verbessern. Durch ein tieferes Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und ein bewussteres Erleben deiner Emotionen kannst du bedeutende, positive Veränderungen in deinen Beziehungen herbeiführen. Stell dir vor, wie sich dein Leben verändern würde, wenn du in harmonischeren und erfüllenderen Beziehungen leben würdest.

Welchen Einfluss hat UNLOCK YOUR SELF auf mein inneres Wohlbefinden?

UNLOCK YOUR SELF kann dein inneres Wohlbefinden erheblich verbessern. Indem du deine innere Stimme klarer hörst und deine Emotionen beherrschst, kannst du mehr inneren Frieden und Ausgeglichenheit erfahren.

Ich habe bereits erfolglos an anderen Programmen teilgenommen. Wie ist UNLOCK YOUR SELF anders, und wie kann es mir helfen?

Wir verstehen, dass du schon andere Programme ausprobiert hast. UNLOCK YOUR SELF hebt sich durch seinen ganzheitlichen Ansatz ab, der moderne Erkenntnisse aus der Traumaforschung, achtsame Selbstreflexion und erprobte Coaching-Methoden kombiniert. Diese umfassende Herangehensweise zielt darauf ab, tiefgreifende Veränderungen auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene zu fördern. Unser erfahrenes Team hat bereits über 250 Personen erfolgreich auf ihrem Weg der Transformation begleitet.

Deine Situation ist besonders?

Dann lohnt sich ein Potenzialgespräch erst recht. Denn darin finden wir gemeinsam heraus, ob die UNLOCK YOUR SELF Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt.

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